Bootcamp Elite Mission One: Get Started
nonメーカー non
ASIN B000IHYW0Y
汗かきますよ〜
リージョンコードは マークがALLでしたのでDVDﾌﾟﾚｲﾔｰやPCで問題なく見ることが出来ました。
<br />リズムと掛け声にあわせてうごいていると４０分くらいあっという間。そして汗がぶわ〜〜〜っとでます。ﾊﾞﾝﾄﾞなしでも ちゃんと映像の中にﾊﾞﾝﾄﾞなしの人、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを使用している人がいて自分で負荷を考えてやっていいんだなぁってことがわかります。
<br />しばらくはﾊﾞﾝﾄﾞなしでやって 体が慣れたらﾊﾞﾝﾄﾞかﾁｭｰﾌﾞを買ってみようかな。
<br />
<br />体重がガンガン減るというわけではありませんが確実にしまってきています。
<br />うれしいことに体脂肪も低下中。
<br />近頃身体をうごかしていないなぁ とかｾｯﾄはちょっと。。。という人にはｵｽｽﾒです。・・・・・・
Bootcamp Elite Mission One: Get Startedの詳細は写真をクリック
Billy s Bootcamp Elite Mission Two: Maximum Power
nonメーカー non
ASIN B000HRMALS
筋肉痛覚悟
まず、だんなと2人で入隊しましたが5分しか続かなかったので、友人4人で再度ブートキャンプに行ってきました！今度こそ、ビリーのしごきに40分間頑張りとげることができました。しかし、その後1週間、全身筋肉痛に。やっぱり、ブートキャンプは厳しいわ・・・・・・・・
Billy s Bootcamp Elite Mission Two: Maximum Powerの詳細は写真をクリック
Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs
nonメーカー non
ASIN B000HRMAM2
特典映像のビリーが（＾＾）
Mission1だけひたすらやっていましたが，飽きてきたのと，
<br />Rock Solid Absのタイトルにひかれて追加購入！
<br />
<br />本編の後半は床に寝っころがってするエクササイズなので，
<br />お尻が痛くなってついていけませんでした(T_T)
<br />
<br />そこで，ビリーとシェリーが登場する特典映像と，本編の
<br />前半部分のみをやっています。
<br />
<br />特典映像でビリーがバランスを崩してぴょんぴょんはねて
<br />しまう姿が超かわいいです。シェリーも苦笑^_^;・・・・・・
Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Absの詳細は写真をクリック
Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt
nonメーカー non
ASIN B000LSBXES
気持ちよく汗をかける。
腹筋や腕立てなど横になって運動するのはなく立った状態で運動する。
<br />ブートキャンプに比べてちょっと複雑な動きがあるが何とかマネできる内容。
<br />
<br />みっちり４４分運動したらホント汗びっしょり！
<br />
<br />ブートキャンプよりかなり楽なので気軽に汗、流したい方にピッタリだと思います。・・・・・・
Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculptの詳細は写真をクリック
Tae Bo: Billy s Favorite Moves
nonメーカー non
ASIN B000CS45LA
これは2006年版です （ビリーバンドは使いません）
ＴＶショッピングで気になり とりあえず「お試し」気分で買いました。
<br />日頃運動しない身で初日は何度も休んでついて行けませんでしたが ３回目には最後まで一気に終了。
<br />動きを憶えてしまえば慣れて気分爽快〜。
<br />ハードな部分と腹筋・柔軟が平均に入っているのでバランス良く凄く汗も出ます。（その後 通販版を買いました！）
<br />下のレビューでは「10年前のもの 今さら・・」とコメントありましたが それは勘違いです。（youtubeも この商品とは別物です）
<br />2006年版なのでいつものメンバー多数出演しています
<br />
<br />通販モノに興味のある人には丁度良い入門ＤＶＤでしょう。・・・・・・
Tae Bo: Billy s Favorite Movesの詳細は写真をクリック
クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.2 ロウアー･ボディ・ワークアウト (下半身編)
nonメーカー 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
ASIN B000MR9AUM
１家に１枚
アッパーも持ってますが、効果をより感じたのはロウアーですね。
<br />３日で「お尻小さくなってない？」と聞かれました。
<br />ヒップのトレーニングは終わった後ちょっと動けなくなりますが効きます。
<br />どのトレーニングも単調で回数も多目で飽き飽きしますが、きちんとやれば必ず結果が付いてくる堅実な内容だと思います。
<br />
<br />クローディアもスレンダーでキュートで「こうなるなら続けたい！」と思える方です。
<br />これなら本当に続けたらクロみたいになれるんじゃ！？と思える内容なのもいいですね。
<br />安いですし、女性の筋トレDVDとしては１枚持っていても良いんではないでしょうか。
<br />
<br />気になる部分だけを選んでエクササイズでき・・・・・・
クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.2 ロウアー･ボディ・ワークアウト (下半身編)の詳細は写真をクリック
Basic Training Bootcamp
nonメーカー non
ASIN B0009MFQQM
ビリーありがとう！！
生まれてこの方、運動なんてした事がない（体を動かすのが嫌い）な私ですが、入隊して10日になります。 皆さんのレビュー通り筋肉痛地獄（＞◇＜） 歩行困難におちいるほどでしたが、ビリー隊長の絶妙なタイミングでの叱咤や励ましで何とか続けてこれました。 筋肉痛も体が慣れるまでの間の3、4日ぐらいで、その後は体が不思議と軽く感じられました。 入隊前の私の体脂肪は28％、10日後の体脂肪23.5％、なんと−4.5％減らすことが出来ました。 ウエスト、だるだる下腹、ヒップも−2cmから−3.5cm（部位によって違いますが）になり、しかも、しかもですよ 顔まで小さくなったんです（T〜T*）会う人会う人に｢なんか痩せたね。顔が小さくなったね。｣と言われるまでになったんです。 ビリーなくして、このような成果はなかったと思います。 迷われている方、これは本物ですよ。くじけそうになってもビリーがついているから大丈・・・・・・
Basic Training Bootcampの詳細は写真をクリック
クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.1 アッパー･ボディ・ワークアウト (上半身編)
nonメーカー 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
ASIN B000MR9AUW
クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.1 アッパー･ボディ・ワークアウト (上半身編)の詳細は写真をクリック
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
nonメーカー NHKソフトウェア
ASIN B00023GTLY
おなかすっきり☆
日々の晩酌で5キロ太ったわたしですが、このDVDのおかげで、なんと５日で３キロの減量に成功!!買った当初は、「犬のっ、ポォ〜ズ！」とか、はずかしっ☆と思っていたのですが、おなかペッコリのこの効果に驚き 夏に向けて、毎日続けようと思います。 ・・・・・・
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~の詳細は写真をクリック
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX
nonメーカー 角川エンタテインメント
ASIN B000N0WBCC
運動不足の方の入門に
クローディア・シファー→ビリー→ターボジャムとDVDをやってきて、カルメンに手を出してみましたが、楽すぎて物足りなかったです…。
<br />物足りないのは、カルメンの内容がどうこう言うより、私の場合は順番のせいかな、とも思っております。
<br />
<br />DVDの中身としては動きの説明が丁寧すぎるほど丁寧で、動いてる時間が短く、エクササイズしてる感じがありません。
<br />エクササイズもBeSweetでウォームアップ、BeActiveで軽い筋トレ、他２枚は要らないかな…て感想。
<br />ダンスに関しては好きじゃないので、なんとも言えませんが…
<br />筋トレもある程度していて、運動も日課になってる方には効果は期待できないんではないでしょうか？
<br />負荷があれば痩せるってものでは・・・・・・
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOXの詳細は写真をクリック
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEET
nonメーカー 角川エンタテインメント
ASIN B000N0WBBI
かわいくて楽しい☆
セクシー・ボディ・レッスンの中でも一番かわいくて実用的！
<br />ウォームアップからダンスまでカルメンが丁寧に教えてくれるから分かりやすく、やりやすい。
<br />ファッションもおしゃれで見てるだけでもエロカワイイ☆
<br />お尻を叩く、とか指を口でくわえるとかちょっとセクシーな動作がプラスされてるのがカルメンならでは。
<br />これなら楽しくダイエットできそう！！
<br />・・・・・・
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEETの詳細は写真をクリック
Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio
nonメーカー non
ASIN B000LSBXEI
Tae Bo：Get Celebrity Fit Cardio
ビリーズブートキャンプ（２００５年版）からビリーのトレーニングを始めて３ヶ月になりました。ブートキャンプ（２００５年版）→ブートキャンプエリート（２００６年版）と消化し、もっと違った内容を試したくて購入しました。
<br />Tae Boはバンド無しですが、しんどい！という評判を聞いていました。
<br />内容は４４分、実際に試してみた感想は非常に効率の良い有酸素運動プログラムだと感じました。今は１日のトレーニングメニューに必ずTae Bo: Get Celebrity Fit Cardioを１セット組み込んでいます。
<br />ブートキャンプの各トレーニングメニューはわりと筋肉を強化するプログラムが中心で、そちらに比重を置いて鍛えたい場合はそれで構わないと思います。ただ、１日にカロリーを多く摂取した時等、脂肪になる前に短時間で集中して燃焼させたい場・・・・・・
Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardioの詳細は写真をクリック
Ab Bootcamp
nonメーカー non
ASIN B0009OOA3K
運動時間は約30分
腹筋コースの運動時間は約30分ですが、けっこうきついです。
<br />私は、ブートキャンプ7日間トレーニングを1日から始めたので
<br />この腹筋トレーニングを行ったのはトレーニングを始めてから
<br />5日目と6日目でした。ブートトレーニングの1日目〜4日目までは
<br />運動時間は1時間でしたので、30分という短さはかなり
<br />ありがたく思いましたが、終わる頃には汗だくでした。
<br />
<br />普段ほとんど運動をしないのですが、7日間が終わる頃には
<br />（さすがに6パックは無理でしたが）うっすら、腹筋のすじが
<br />出てきました。
<br />
<br />腹筋トレーニングだけ集中すれば、本当に6パックも夢じゃ・・・・・・
Ab Bootcampの詳細は写真をクリック
Tae Bo: 30 Minute Power Pounds
nonメーカー non
ASIN B0009H97FS
楽しくてノリノリ!
子育て中なので、家の中で子供と遊び感覚で一緒に出来るかなと思い購入しました。 <br />さっそく観てみると、リズミカルな音楽に合わせた、運動不足の私でもすぐに真似できる動き。しかもキックボクシング風でカッコイイ!<br />子供と一緒にノリノリで体を動かしてしまいました。<br />もちろん本格的に体を動かしたい人にも向いてます。<br />テレビの前のちょっとしたスペースで出来るし、30分の内容なので、家事の合間のストレス解消に持ってこいだと思います。<br />主人も楽しそうでいいね!と言っていたので、運動不足の男性陣にもオススメです。<br />私も楽しみながら続けて、他のシリーズにも挑戦してみたいです。・・・・・・
Tae Bo: 30 Minute Power Poundsの詳細は写真をクリック
健康になる チベット体操
nonメーカー NHKエンタープライズ
ASIN B000M2EB8S
健康になる チベット体操の詳細は写真をクリック